یک sysadmin دیگر!

علاقه مند به زیرساخت، انسان و فلسفه

اولین نتایج شروع ورزش دوچرخه‌سواری

۲ دیدگاه‌ها

چند هفته‌ای هست که دوچرخه‌سواری رو شروع کردم. و تمرکزم رو گذاشتم روی دوچرخه سواری کوهستان.

توی این مدت چند هفته که فکر کنم حداکثر ۵ الی ۶ هفته میشه، از روزی که تصمیم گرفتم تا امروز که دارم این مطلب رو مینویسم، تغییراتی توی زندگیم ایجاد شده که مدیون شروع این ورزشم:

  • پیدا کردن یک استاد خوب و فنی و یادگرفتن از تجربیاتش درباره سفر و دوچرخه و تغذیه و ….
  • پیدا کردن یک گروه خوب دوچرخه و دوستانی برای هم‌رکابی
  • خارج کردن زندگیم از حالت یک‌نواختی به عنوان یک مدیرسیستم و برنامه‌نویس که فقط صبح تا شب کار میکرد. الان مبجورم منظم‌تر بشم و فشرده‌کارهامو جمع کنم. و همچنین کارم رو کم کردم (و عوضش یک سبک بهتری از کار کردن رو در پیش گرفتم – کار کمتر بگیر، با کیفیت‌تر تحویل بده و بیشتر پول بگیر)
  • کاهش وزن تقریبا ۳ کیلویی ! و افتادن خط های نشانه از کوچیک شدن شکم (تقریبا هر روز تمرین ۴ تا ۶ ساعته میرم و میانگین ۴۰ کیلومتر رکاب میزنم +‌برنامه‌های سنگین آخر هفته‌ای گروهی)
  • مرتب کردن انباری‌مون و درست کردن میز کار و برنامه ریزی برای درست کردن دیوار ابزار و از این کارای خوشگل و باحال
  • فراموش کردن استرس‌های روزمره وقتی که داری رکاب میزنی و شب هم که خسته میفتی تو تخت ! بهترین بخشش همینجاست !
  • پیدا کردن یک دوست جدید به نام دوچرخه که عاشقانه ساعت‌ها برای تمیز کردن و روغن‌کاریش وقت میزاری و حالشو جا میاری! دیگه چی گفتی؟!
  • سردردهایی که به خاطر استرس و کم‌تحرکی داشتم کمرنگ شدن و دیگه چی بهتر از این؟

و یک سری چیزهای دیگه که یادم نمیاد الان. خلاصه که تجربه فوق‌العاده‌ای بود. بهترین چیزی بود که میتونست اتفاق بیفته. امیدوارم همینطور پرانرژی و پر‌انگیزه ادامه بدمش.



  1. محمدحسین گفت:

    با این شرایط عکس پروفایل بعدیت با ۶ پک هست ?

    1. امیرحسین بقایی مدیر گفت:

      ?????
      بعید نیست

پاسخ دادن به امیرحسین بقایی لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *